上野美食推薦21選│從章魚燒道地小吃到高級涮涮鍋，來上野跟著這篇一起吃就對了。

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(2023/7/1更新:新增2間餐廳)

到一個景點旅遊不免要吃當地人氣美食，我整理出我吃過或日本當地人推薦的上野美食21選，都是獲得相當多好評的餐廳，從路邊小吃到高級餐廳、正餐到甜點都有，種類也非常多樣化，炸豬排、炸牛排、壽司、燒肉和涮涮鍋等，想得到的都在這裡了。

上野雖說屬於東京下町，但美食可不只有平價小吃，也不乏高價位的品味餐廳，端看個人的喜好需求及預算來選擇，絕對可以滿足所有人的胃口。

疫情過後，上野很多店家都晚上9點~10點多左右就打烊，大家晚上吃宵夜前需要注意一下營業時間喔。

上野美食地圖

每一間餐廳都標註好了，可以直接匯到你的google map喔

一起看看

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章魚燒│大章魚燒みなとや

這間上野美食「大章魚燒みなとや」就是店名，他們所賣的章魚燒真的如其店名一樣非常大顆，內餡的章魚塊也很大塊又多，真得很實在，美奶滋、柴魚片、海苔粉及醬料也放在旁邊桌上，可依自己的喜好添加，喜歡吃的就多加點也沒關係，可以購買４顆、6顆或8顆，重點是很便宜，４顆只要200元，就可以吃得跑，畢竟上野還有很多美食要吃，買個４顆來墊胃剛剛好。

「大章魚燒」位置就跟「二木的菓子」在同條巷子口，到了二木的菓子就一定會發現，因為「大章魚燒」可是連平日都有排隊人潮的人氣店。

可樂餅│肉の大山

圖片來源：肉の大山

「肉的大山」是由肉品店直營的餐廳，肉的品質絕對是有口碑，有分餐廳內用與可以店外的立食區，餐廳內可享用牛排，立食區是給外帶的客人站著吃的。外帶主要是提供炸可樂餅與牛肉餅等小吃，讓我驚訝的是，可樂餅竟然不到100日幣就可以吃到，一定要買個來試試。

而外帶小吃最推薦的就是他們家的炸牛肉餅，是每個人來到這必吃，也多次被日本電視節目介紹過，牛肉餅內餡多汁飽滿，碎牛肉和洋蔥混合，咬下去滿滿的洋蔥香氣和肉餡，絕對是好吃的牛肉餅，旁邊有醬汁、番茄醬等醬料可自己添加。

炸豬排│とんかつ山家（上野店）

「とんかつ山家」由店名看得出來主要是提供炸豬排定食，每到用餐時間總是要排隊才能進入，而且店內坐位並不多，通常都要等個20~30分才能入內，上野店雖然有板前看台座位和一般座位，2樓比較狹窄，據店家說明帶孩子的話可以安排在2樓。

とんかつ山家的定食，白飯加大不用加錢，主餐炸豬排搭配大量高麗菜絲，豬排大又厚達2公分，看了就覺得飽了，外皮炸的酥脆，肉好吃又不會太硬，定食還附了味噌湯和醃漬小菜，整份吃下來連男生的大胃口都可以填飽。

炸豬排│ぽん多本家

圖片來源：ぽん多本家

「ぽん多本家」是一間大有來頭又有趣的店，創業於明治38年至今也是百年老店了，2021年還榮獲tabelog揭載百大名店之一，在tabelog上有3.86的高分，店舖裝潢也跟一般餐廳不同，外觀還是內裝都有百年老店的質感跟氛圍，木造厚重的大門跟木造地板和桌椅，都帶有高級感，當然用餐價格也是偏高，平均要3000日幣起，大家可以斟酌一下要不要去吃看看。

有趣的地方在於「ぽん多本家」並不是間真正的炸豬排店，而是洋食屋，除了炸豬排，還有其他的海鮮炸物及紅酒燉牛肉等洋食，只是不知道為什麼後來炸豬排變成招牌料理，大家來都點炸豬排，蒐集日本人吃過對於豬排的評語是外皮酥脆、鮮嫩多汁，淋上店家的微辣豬排醬汁和高麗菜絲一起吃，更是美味。

炸牛排│牛かつあおな(御徙町店)

圖片來源：牛かつあおな facebook

來到上野要吃炸牛排，那就選擇「牛かつあおな」，在tabelog有著3.5的高分，且可以吃到A5等級的黑毛和牛，炸好的外皮是比較薄的，可以一口就吃到牛肉的美味，調味料有醬油（可依喜好搭配芥末）、蒜味醬料、岩鹽可搭配添加。生菜則會提供當季蔬菜，由栽培農家直接提供，確保新鮮度，飯則有16穀米飯跟白飯可以選擇。

最基本的炸牛排套餐，100g要1265日幣個人覺得份量有點少，女生吃還可以，男生的食量來說可能會不夠，其他還有150g跟200g，可是就會更貴一些。

蕎麥麵│上野藪そば（京成上野店）

上野藪蕎麥也是間創業百年的老店，在上野可說是人氣第一的名店了，且在上野有兩間店，大家比較熟悉應該是京成上野站附近的本店，另一間店則是在PARCO_ya的6樓，兩間店都一樣美味。

這裡最受歡迎的就是「天婦羅蕎麥麵（天ぷらそば）」與「鴨南蠻蕎麥麵（鴨南ばん）」，天婦羅蕎麥麵有兩隻大蝦，肉質有彈性，吃起來很滿足，鴨肉則是比較硬，不像台灣鴨那麼好入口，湯則是比較偏鹹和濃郁，有些人可能會覺得太鹹，但這卻是上野藪蕎麥的特色，原來蕎麥麵製作有藪、更科、砂場三大流派，上野藪蕎麥所屬的藪流派的特色就是湯汁偏鹹。

拉麵│麺処花田（上野店）

麵處花田拉麵是屬於濃厚味噌豚骨湯頭，拉麵則是粗麵，蔬菜和蒜頭可以免費加量，濃郁的豚骨味噌配上蔬菜一起享用，反而帶點甘甜，味道相當有層次，麵有嚼勁，叉燒也是入口即化的美味，難怪在上野這麼受歡迎，每到開店馬上就客滿。

拉麵│らーめん鴨to葱

らーめん鴨to葱是上野拉麵排隊名店，在tabelog上有3.7的高分，google也有4.2星，只要是用餐時間都一定大排長龍，點餐方式是先在機器買好餐券，交給店員再入座。

鴨to葱的拉麵特點是僅使用鴨、水、蔥三種食材，湯頭是將整隻鴨加水熬煮幾天，將食材的美味完全集中在這一碗裡，看似簡單樸實卻味道濃郁，鴨肉軟嫩、蔥很香甜，還會有三種蔥讓你選兩種加在拉麵裡。

鴨肉拉麵並不大碗，所以男生可以選鴨肉拉麵+親子丼或鴨肉拉麵+鮪魚丼，食量小的人單點。

壽司│三浦三崎港

來日本怎麼能不吃壽司呢！尤其是日本迴轉壽司平價又好吃CP值超高，三浦三崎港的壽司更是料多、生魚片大到要滿出來，食材相當新鮮，是我吃過幾間日本連鎖迴轉壽司裡排名第一名。

而且運氣好時，會有師傅現場料理整條鮪魚的鮪魚秀，鮪魚有些特殊稀少部位只有這時候才吃得到，在日本還有多家分店，你可以選擇方便的店去用餐，撇除需要排隊外，很推薦大家去吃吃看。

海鮮丼│上野若狹家

圖片來源:上野若狹家tabelog

「上野若狹家」是以平價新鮮海鮮丼聞名，而且海鮮丼種類多達20幾種，食材主要是鮭魚、鮪魚、海膽、蔥花鮪魚、鮭魚卵這幾種常見海鮮食材在搭配，有整碗單一食材也有兩種和三種混合，總之選擇很多。

如果20幾種還是找不到自己最想要吃的那一種的話，「上野若狹家」最大的特色就是可以自己選擇喜歡的海鮮食材自由混搭，最多可以選到４種食材，也因為這項服務讓「上野若狹家」在當地日本人間也大受歡迎，重點是不貴CP值又高。

居酒屋│磯丸水產(上野六丁目店)

圖片來源:磯丸水產twitter

磯丸水產是日本有名的連鎖海鮮居酒屋，深受日本人喜愛，想吃平價又新鮮的海鮮來這就沒錯，來磯丸水產必吃他們的招牌「蟹味噌甲羅燒」，「海鮮燒(浜焼き盛り合わせ)」我也很推薦，海鮮都是海港產地直送，非常新鮮。

磯丸水產在上野有兩間店，上野六丁目店是24小時營業，中午也有午間定食套餐可選擇，有海鮮動、生魚片定食、各式烤魚定食等，如果你中午開始就要吃燒烤海鮮當然也可以。

如果你要去別間店，記得先上磯丸水產看一下營業時間，因為不是每間店都24小時跟中午營業喔。

在台灣就可先透過KKday預約，免去語言不通跟排隊的困擾，節省時間。

KKday預約連結:磯丸水產

涮涮鍋│しゃぶ菜

圖片來源：上野しゃぶ菜tabelog

しゃぶ菜是日本平價涮涮鍋吃到飽，如果想以便宜的價格吃到還不錯的肉可以選擇しゃぶ菜，日本還有另一家涮涮鍋店しゃぶ葉，名字跟しゃぶ菜超像，經營模式也一樣，只是稍微貴一點，但副食也比較多，還有台灣人比較熟悉的涮涮鍋還有溫野菜，但溫野菜只營業晚上，且也是比しゃぶ菜貴，但肉質好一點。

跑題了拉回正題，しゃぶ菜是上面三者中最便宜的，肉質也不會差，但肉的種類有點少，只有豬和牛可以選擇，雞肉只有一種且沒有雞肉的套餐，而是包在豬肉或牛肉的套餐裡，肉都算好吃，尤其是豬五花（豚バラ）有油花又不會太油太膩，一口就一片，我超愛。

青菜和豆腐之類的副食和醬料是自助式，整體來說，以不到3000元的平價價格能吃到這樣的肉和副食已經算不錯，還是吃到飽，我自己就光顧很多次，如果你跟我一樣，對吃的沒有很挑，只要不是太難吃，那很推薦しゃぶ菜。

涮涮鍋壽喜燒│鉢之木（鉢の木）

圖片來源：鉢の木tabelog

鉢之木是上野地區創業50年的壽喜燒和涮涮鍋老店，在地營業這麼久，累積了相當多的忠實顧客，基本上來用餐的大部分是日本人，足以可見鉢之木受歡迎的程度。

鉢之木算是有點高級的餐廳，菜單有單點套餐跟２小時吃到飽的選擇，依照選擇的肉品種類和等級，價錢也不同，但最少也要三千多日幣以上，不過提供的肉的品質真的很好，所有肉均是日本產，牛肉除了一般的霜降牛外，還有高級的山形牛，當然價格也就貴了一點。

覺得太貴的人也可以考慮中午來用餐，午餐時段的套餐比較便宜，約一千多到兩千日幣，不過我看日本人評價是肉的份量有點不夠，吃完大概剛剛好，沒特別有飽足感的感覺，大家可以參考一下。

燒肉│肉屋の台所（上野公園前店）

肉屋の台所提供高品質A4、A5等級黑毛和牛燒肉吃到飽，因為透過合作的農場直接批發進貨，且以一頭牛購買，再由自家員工切肉解體，所以能夠以優惠價格品嘗到高等級和稀少部位的牛肉。

來到肉屋の台所招牌黒毛和牛壺漬牛五花一定要吃，吃到飽套餐6000日幣價位方案起就有和牛五花(和牛カルビ)和厚切牛舌(厚切り牛タン)，這兩樣大家也都說好吃，尤其是牛五花肉質嫩滑，入口即化。所有方案都已含軟性飲料無限暢飲，酒類可以單點或加價選擇酒類無限暢飲。

燒肉│燒肉一心たん助

愛吃牛舌的朋友，絕對不能錯過燒肉一心たん助，這是近期東京最熱門的燒肉吃到飽店之一，吃到飽菜單裡光牛舌就多達9種選擇，招牌的厚度2公分的超厚切牛舌必點，真的沒看過這麼厚的牛舌出現在吃到飽燒肉店，烤好後淋上檸檬汁就能入口，充滿嚼勁的口感真的非常棒，這才讓人有吃到肉的實感。

除了招牌超厚切牛舌，上牛舌(白/黑)、仙台牛舌、仙台厚切牛舌也很推薦，夾點蔥花再撒上鹽或沾柑橘醬就很美味。當然除了牛舌外，燒肉店基本款牛五花、橫膈膜、牛內臟、蔬菜、沙拉通通有。

燒肉│すたみな太郎NEXT（上野阿美橫町店）

「すたみな太郎NEXT」是日本最大的連鎖燒肉吃到飽餐廳，因為非常便宜而受到很多日本學生跟家庭的歡迎，用餐方式是採自助式，所有食材跟料理全部都自己拿取，主要是以燒肉為主，但還有提供熟食、沙拉吧、無酒精飲料、甜點、冰淇淋等吃到飽，我想衝著這點而來的人很多吧，不僅便宜又可以吃到這麼多種類的食物，一個人90分鐘吃下來才2178日幣(平日)，CP值高到爆，只是我覺得價格反映在食材上，就不能拿這邊的肉跟燒肉名店相比，會不太公平。

燒肉│房家

圖片來源：房家

房家燒肉主打一頭牛購買，所以在價格上會比其他高級燒肉店便宜點，也有機會可以吃到較稀少部位，房家燒肉在東京共有好幾間店鋪，上野店全名是「房家ホルモン館 上野六丁目店」，一樓是立食區，二樓是適合家庭或團體用餐的座位區。

房家燒肉全是使用國產牛，最划算的吃法就是在午餐時段前來用商業套餐，只有平日中午供應，能用一千多的日幣吃到和牛，午間套餐有ＡＢＣ三種套餐選擇，由935到1375日幣不等，當然也有單點，但就貴上不少。比較多人建議點Ｃ套餐，Ｃ套餐肉質跟前兩種燒肉吃起來美味很多。

燒肉│敘敘苑（上野不忍口店）

圖片來源：敘敘苑Facebook

敘敘苑在台灣旅客中是相當有名氣又好吃的東京燒烤店，其實在日本人間也很受好評，敘敘苑價格偏於中高位，所以我推薦在中午時間來用餐，午間套餐會比單點平價許多，3000元起就有牛肉、蝦、醃漬小菜、白飯和湯，份量算足夠，CP值較高。

來敘敘苑我一定會點他們家的牛舌，據說「鹽燒牛舌」就是敘敘苑六本木店先推出的，到現在都變成燒烤店的定番料理了，所以絕對要點份牛舌來吃吃。

燒肉│利久牛舌（上野PARCO_ya店）

圖片來源：利久牛舌 tabelog

利久牛舌應該是大家偶熟能詳的美食，來日本最少都要吃過一次，而且利久牛舌也極受日本人歡迎，每次我都看到店門外有排隊的，來到這當然要點招牌的「牛たん定食」，牛舌份量有3~5枚可選擇，牛舌都是厚切，吃下去彈脆的口感，可不像台灣的薄薄牛舌，而胃口小的女生就算點普通３枚份量也足夠了，定食還有附牛肉湯跟小菜，而在上野店的兒童套餐還有上野限定的熊貓造型「利久熊貓漢堡排定食」，小朋友看了絕對會喜歡。

鯛魚燒│たいやき神田達磨（上野店） 已歇業

たいやき神田達磨是一間鯛魚燒店，在上野也是間排隊名店，它在東京有６間分店，崎玉有１間，我對鯛魚燒的印象就是在地的銅板美食，能開到連鎖店，味道一定不錯或有它過人之處。

たいやき神田達磨最大的特色就是「羽根付鯛魚燒」，羽根是日文，意思就是烤鯛魚燒時，在鯛魚燒輪廓旁烤得酥脆如餅乾的麵皮，羽根付鯛魚燒就是保留這些麵皮一起提供。

鯛魚燒本身的麵皮柔軟，咬下去紅豆餡就爆出來，再跟著酥脆的羽根一起吃，多層次的口感，真的超好吃。

銅鑼燒│兔屋咖啡店（うさぎやCAFE）

兔屋咖啡店（うさぎやCAFE） 是由本店「兔屋（うさぎや）」所經營，而「兔屋」是大正二年開業至今的老字號百年甜點店，其招牌人氣商品就是銅鑼燒，而本店所開的兔屋咖啡店最有名的就是每天早上9點開賣，限時10分鐘供應的現烤銅鑼燒，可是每天早上在本店烤好專程送過來咖啡店的，為了搶在這10分鐘買到，早早在開店前就有人排隊。

現烤的銅鑼燒會附上紅豆餡和鹹味奶油兩種內餡，需要自己加在銅鑼燒上，紅豆粒粒飽滿又煮軟爛，口感細緻綿密，而奶油一抹上剛烤好微溫的銅鑼燒，立馬融化，微鹹的味道和銅鑼燒也是絕配。

如果沒有搶到10分鐘的現烤銅鑼燒，店內當然還是有銅鑼燒，只是不是現烤的就是了，內餡也是已經夾在裡面了，我相信一定也是一樣美味，日本這種傳承百年老店的味道，是經得起考驗，吃完覺得好吃，也可以順道繞去本店購買銅鑼燒伴手裡帶回家享用。

甜點│Domremy outlet(上野站前店)

圖片來源:Domremy outlet官網

Domremy outlet是蛋糕甜點製作工廠直營的外帶販賣店，雖然店名有outlet，但並不是販賣即期的甜點喔，而是在製作過程中，蛋糕甜點的外型稍微不好看、切得太大或太小，不符合標準，導致無法在超市或便利商店販賣，所以我們才能以較划算的價格在Domremy outlet買到相同的甜點，所有的品質味道都是沒問題的。

Domremy outlet甜點種類很多，有蛋糕、布丁、提拉米蘇等，因為沒有內用，大家可以買回飯店或上野公園享用喔。

結語

天阿～上野不愧是東京美食激戰區，我自己整理完都想飛奔上野吃美食了，當然不只我整理的這些，因為太多了，說也說不完，我就列出口碑好、大家都推薦的店家，因為口味好不好吃是滿主觀的，總是會有人覺得普通，但如果大部分人都覺得很吃，那至少不會是地雷。

以上就推薦給大家，如果有人有私房美食店家，也歡迎留言告訴我，讓我也去嚐嚐看，再跟大家報告。

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